感染症の流行の時期になりました
寒くなりインフルエンザの流行する時期になりました。インフルエンザの予防にはワクチン接種も効果はあります。１回の接種で約５ヶ月間効果が期待できると言われますが、もし感染しても重症にならないと言われています。しかしそうならない為にも予防が大切です。感染を防ぐには
- 「手洗い」や「うがい」は有効と言われています。細菌やウイルスはどこに付いているか見えないのでわかりません。外出から帰ると手洗いうがいを行う事で細菌ウイルスを取り除く事ができます。
石鹸で指の間、爪の先、手首も３０秒くらい時間を使い洗うと有効です。３０秒の目安として「アルプス一万尺」の歌が良いと思います。 - 「うがい」は、ガラガラと声を出しながらすると確実にできます。室内の環境も大切です。乾燥した室内はウイルスが居心地がよく住みやすい環境です。加湿器などを使用し、湿度を50～60％に保つと有効です。またこまめな換気、空気を入れ替えるのも有効です。
- 「マスク」の使用も有効です。咳、くしゃみをすると2ｍ位飛び散ると言われています。これを周囲の人が吸い込むことで感染します。症状があればマスクを使用しましょう。
ノロウイルスについて
ノロウイルスは感染力が強く、ウイルスが多量に含まれている感染された方の嘔吐物や糞便の処理が感染拡大を防ぐのに大切です。嘔吐物や便、オムツは速やかに処理します。その際ウイルスを吸い込むことで感染してしまう事があります。マスク、手袋の使用が大切です。
- ペーパータオル等で周囲から包み込むように静かにぬぐい取ります。使用したタオルはすぐにビニール袋に入れます。
- 拭き取った後、塩素系の消毒液（ハイター）で拭きます。消毒液の作り方は、500ｍｌのペットボトルにキャップ３杯です。
- 嘔吐物や便が付着した衣類、シーツは消毒液の付いたタオルで取りのぞき、タオルはビニール袋に入れ、処分します。衣類は８５℃で１分以上の加熱、または消毒液（ハイターを2Lのペットボトルにキャップ２杯）に３０分以上浸し、他の物と分けて洗います。
- トイレの便座、ドアノブ、手摺を拭く消毒液も2Lのペットボトルにキャップ２杯のハイターです。
- 処理が終われば丁寧に手を洗います。
